Nou allochtoon ben ik niet, m'n opa in de jaren 20 van de vorige eeuw wel en m'n vader ook nog kort. ( van Pruisische -Duitse origine ).

Maar ook ik kreeg vorige week van mevr. de "medicijn vrouw" de diagnose "ernstig vitamine D tekort"

En nu vallen waarschijnlijk een hele rits vage klachten van de laatste 2 jaar op z'n plek. De lijst is heel lang.

Dus nu een hele hoge dosis vitamine D zodat het weer na een paar weken op peil komt. Dat tesamen met calcium , ja dat heb je als de jaren beginnen te tellen...........

Hopelijk gaat de moeheid en de neiging tot astmatisch gedoe dan snel weg.

 

https://nieuwsuit.com/2015/vitamine-d-tekort-onder-allochtonen/?google_editors_picks=true

 

Ook toevallig dat net alles in de spotlight is gekomen vandaag.

Hè wat sneu dat je daar dan 2 jaar last van hebt.

 

Als je van vis houdt kun je zalm en/of makreel eten.

Zoals je weet gaan wij in de winterperiode altijd naar Gran Canaria voor de zon.

Voel me gelijk weer een paar jaar jonger...

Vis eten? Ik woon vlak bij de Noordzee en kom vaak op het strand. Het water stinkt vaak zo erg dat ik jaren geleden al besloten heb om geen vis te eten, ondanks dat ik het wel lekker vind. Gebrek aan D-vitaminen heb ik niet en vage klachten gelukkig ook nog niet. De enige medicatie die ik slik is tegen hoge bloeddruk.

Gr.thijs

Vis eten? Ik woon vlak bij de Noordzee en kom vaak op het strand. Het water stinkt vaak zo erg dat ik jaren geleden al besloten heb om geen vis te eten, ondanks dat ik het wel lekker vind. Gebrek aan D-vitaminen heb ik niet en vage klachten gelukkig ook nog niet. De enige medicatie die ik slik is tegen hoge bloeddruk.

Gr.thijs

En dat laatste heb ik nou weer niet...........